Достаточно часто мы рассказывали о пользе небольших доз алкоголя для организма, а особенно для нервной системы. А сейчас наткнулись на краткий обзор некоторых широкомасштабных исследований, посвященных влиянию умеренных доз алкоголя на развитие некоторых заболеваний мозга от Вячеслава Власова на портале Brainblogger.com.Необходимо сразу отметить, что исследователи, как правило, изучают влияние именно умеренных доз, так как малые дозы не репрезентативны, а высокие – однозначно приводят к негативным последствиям для изначально здорового организма, как, впрочем, и высокие дозы чего угодно. Под умеренными дозами подразумевается ежедневное потребление 80-100 гр. эквивалента водки для мужчин и 40 – 50 гр. для женщин. При этом следует иметь в виду, что данные значения являются средними и не учитывают особенностей конкретного индивидуума, выражающиеся, главным образом в уровне экспрессии алкогольдегидрогеназы (фермента ответственного за расщепление спирта).
В одной из работ по изучению корреляции умеренного потребления алкоголя и возникновения депрессии была отчетлива продемонстрирована защитная роль алкоголя. Иначе говоря, умеренно выпивающие люди меньше подвержены депрессиям, нежели другие группы, к которым в основном относились не пьющие и мало пьющие люди. Ученые выявили особо интересный факт: оказывается, от депрессий защищает не любой алкоголь, а только вино. Другое исследование, в котором приняли участие около 3000 человек имело цель выявить влияние алкоголя на формирование бета-амилоида. Оказалось, что и в этом случае алкоголь имеет благоприятное действие: накопление бета-амилоида значительно снижается у людей, чей отдых сопровождается потягиванием пива. Да, именно пива. Корреляции снижения риска образования бета-амилоида с потреблением других видов алкогольных напитков не выявлено. И, наконец, исследование которое касается большинства людей. Может показаться невероятным, но умеренные дозы алкоголя благоприятно сказываются на памяти. В некоторых исследованиях получены достоверные данные о том, что у умеренно пьющих индивидов гиппокамп имеет бОльшие размеры, по сравнению с непьющими. А ведь именно гиппокамп, согласно имеющимся данным, является «хранилищем» информации в мозге. Исследователи предполагают, что в этом случае имеет место положительное действие алкоголя на сосуды. В частности, давно известно, что алкоголь, в умеренных дозах, снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, снижая процессы образования бляшек и тромбов. По всей видимости, в случае с мозгом мы имеем дело с тем же механизмом, так как «качество» памяти прямо зависит от проходимости кровеносных сосудов головного мозга. Специалисты отмечают, что употребление алкоголя в умеренных дозах связано лишь с одним риском – употреблением все больших количеств алкоголя. Поэтому мы рекомендуем вам подходить в данному вопросу с умом и употреблять алкоголь как лекарство.